(+359) 0894 791 400
info@evolving-innovation.bg
media

ВОДАТА, ПЛОДОВЕТЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ

Поради съвременния забързан начин на живот, въпреки безкрайното многообразие от информация за това кое е полезно за нас, често пъти не удовлетворяваме най-простите си потребности. Необходимо е съвсем малко, за да се чувстваме по-добре.

Телата ни не биха могли да оцелеят без вода и храна.
Понякога се пренебрегва факта, че храната също съдържа вода. Не е необходимо да пиете огромни количества вода или непременно да я консумирате директно. Има храни, които съдържат не само повече от 90% вода, но също така - глюкоза, аминокиселини и витамини. Какво по-хубаво от това да получаваме вода и хранителни вещества едновременно?
Всички храни съдържат малки количества вода; но само плодовете и зеленчуците съдържат висок процент  вода. Например дините и ягодите са с над 90% вода! Изненадващо е, че дори бананите съдържат повече от 70% вода. При зеленчуците процентното съдържание на вода е още по-високо. Доматите например съдържат 94%. Марулите и краставиците - до 96%!
Плодовете и зеленчуците не само предоставят ценни макронутриенти, но също така и вода, в естествено състояние, т.е. - структурирана.
Водните кристали в плодовете и зеленчуците имат съвършена шестоъгълна форма, която е характерна само за  здравословната вода. Интересно е, че водата с шестоъгълни кристали не само се движи с лекота в тялото ни, но и подобрява усвояването на хранителните вещества и има пречистващ ефект на клетъчно ниво.
Има два начина да се консумира вода – директно и чрез храна. Плодовете и зеленчуците са единствените храни, които съдържат много висок процент вода. Водата, която получаваме от тях, е по-добра, отколкото бутилирана или чешмяна вода, защото е в естествено (структурирано) състояние. Освен това те ни предоставят лесно усвоими хранителни вещества.

Поради съвременния забързан начин на живот, въпреки безкрайното многообразие от информация за това кое е полезно за нас, често пъти пренебрегваме най-простите си потребности. Необходимо е съвсем малко, за да се чувстваме по-добре и по-тонизирани. И едно от главните неща е да си осигуряваме качествена храна, изпълнена с живот.
Водата е живот. Погрижете се за него!

 




Comments: 0

No comments

Leave a Reply

Your email address cannot be published. Required fields are marked*

Блог категории